Anna nous raconte son Programme Minceur Intégral.

 

Anna, 50 ans, avait accumulé au fil du temps des kilos superflus qu’elle voulait voir disparaître. Arrivée à un moment de sa vie où tout lui semblait réuni pour commencer une démarche de perte de poids, elle a décidé de se tourner vers MonCoachingMinceur.com: découvrez son témoignage.

 

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

“Mon entourage ne pensait pas que j’avais besoin de perdre du poids car il ne voyait pas mes kilos en trop, mais moi je les sentais et je voulais vraiment y remédier”

“ Ma prise de poids s’est fait au fil du temps, de façon lente et régulière. En cause les grossesses, mon rythme de vie sédentaire et des mauvaises habitudes alimentaires. Je suis quelqu’un de très gourmand et j’adore le sucre. On peut même dire que j’étais addict aux sucreries. Je raffole des desserts, des gâteaux, des pâtisseries… Je pouvais reprendre jusqu’à 2 ou 3 parts de gâteaux après un repas. J’avais besoin de ma dose de sucre quotidienne.

 

J’avais également un problème de satiété: j’avais tout le temps faim et ne me sentais jamais repue après les repas. Je ne faisais pas non plus de sport par manque de temps, d’envie et d’énergie. Tous ces éléments m’ont fait prendre des kilos, ce qui m’a poussé à entamer une démarche de perte de poids pour retrouver ma silhouette et surtout pour réapprendre les bonnes habitudes alimentaires.”

“J’ai découvert le site MonCoachingMinceur.com par hasard, en me baladant sur Internet. J’ai lu quelques témoignages qui m’ont motivé et j’aimais le concept de suivre un programme en ligne. Je peux consulter le site au bureau ou à mon domicile: c’est un moyen souple et facile pour perdre du poids. Savoir que j’allais être aidée quotidiennement par des coachs m’a également séduit. 

Réapprendre à m’alimenter était le principal objectif et pour ça, le contenu du site a également été très utile. On a beaucoup d’informations à disposition, il suffit juste de faire son choix. Je lis les articles et les dossiers sur les sujets qui m’intéressent et ils complètent le suivi des coachs”

“Compte tenu de mes mauvaises habitudes alimentaires, il fallait changer radicalement ma façon de m’alimenter, les débuts ont donc été délicats. J’avais peur de dire adieu aux aliments qui me plaisaient tant. Le plus dur a été le petit-déjeuner: j’avais l’habitude de prendre des tartines beurrées et de la confiture et je les ai remplacées par du fromage blanc et des céréales. Et bien j’y ai pris goût et maintenant je ne peux plus me passer de mon yaourt au fromage blanc du matin!

 

Les conseils quotidiens sont vraiment la clé de ma perte de poids, ils me rappellent les règles alimentaires et contribuent grandement aux changements des mauvaises habitudes: on sent qu’il y a un vrai suivi derrière.

J’ai perdu mes kilos en trop facilement et rapidement, sans avoir ce sentiment de privation que je redoutais. Et le résultat est visible!”

“Maintenant, tout ce que j’ai appris au fil de mon programme fait parti de mon quotidien et de mes habitudes. J’ai atteints le poids que  je m’étais fixée et je le maintiens depuis plusieurs semaines. J’ai perdu 8 kilos en 10 semaines et la phase de consolidation m’a permis d’en perdre 2 de plus par la suite*. C’est une méthode qui réapprend à manger sainement. Elle m’a d’ailleurs guérie de ma dépendance au sucre. Je ne suis plus attirée par les mêmes choses et mon attitude vis-à-vis de la nourriture est devenue plus sereine. Je rentre maintenant dans des vêtements que je mettais il y a 15 ans!

 

J’étais arrivée à cette période de la vie où l’on sent que toutes les conditions sont là pour reprendre son poids en main et MonCoachingMinceur m’a guidé et soutenu dans cette démarche. Je conseillerais ce programme sans hésiter à des ami-e-s car je ne pensais pas perdre mes kilos aussi facilement et je voulais d’ailleurs remercier toute l’équipe pour ces résultats positifs: j’en suis très contente”

 

 

 

Et vous, où en êtes-vous avec votre alimentation ? Pour en savoir plus, faites votre bilan personnalisé gratuit.

 

 

* Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.